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Lian gong shi ba fa “I diciotto esercizi taoisti della salute” – parte 3

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La seconda serie di questi esercizi si prende cura della schiena e del bacino. Ci sono buone probabilità che nella nostra vita prima o…

Lian gong shi ba fa “I diciotto esercizi taoisti della salute” – Parte 2

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Nello scorso articolo abbiamo parlato della storia di questi esercizi, oggi affronteremo l’aspetto energetico legato ai canali più…

Lian gong shi ba fa “I diciotto esercizi taoisti della salute” – Parte 1

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I diciotto esercizi della salute sono una sequenza di Qi Gong molto diffusa, si eseguono generalmente prima della pratica del taiji quan…

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