Seminari tematici
CONTATTACI
Seminari tenuti dalla maestra
Daniela De Girolamo
I 18 Esercizi taoisti della salute
La trasformazione energetica nel Zhan Zhuang
Qi Gong del lavaggio aureo dei midolli
Anatomia e Fisiologia del Movimento nel Qi Gong – Il ruolo dell’insegnante di Qi Gong
Seminari tenuti dal maestro
Marco Palermo
I Sei Suoni Terapeutici (versione tradizionale della famiglia Li)
Maestro Marco Palermo
Ripasso e pratica tecniche studiate
29/05/2027 – 05/06/2027
Giugno 2027 IMAD – aggiornamento annuale
I 18 Esercizi taoisti della salute
Teoria e pratica
I diciotto esercizi taoisti della salute sono una sequenza molto benefica per l’apparato locomotore perché agiscono su ossa, muscoli e tendini.
questi esercizi sono divisi in tre sezioni:
– collo e spalle
– schiena e bacino
– anche e gambe
️ Sono esercizi che legano la ginnastica ortopedica ai benefici della ginnastica energetica cinese che utilizza gli stessi concetti alla base dell’agopuntura senza l’utilizzo degli aghi.
Gli orari:
17 ottobre 2026 – ore15.00-19.00 “I diciotto esercizi taoisti I serie”
7 novembre 2026 – ore 15.00-19.00 “I diciotto esercizi taoisti II serie
12 dicembre 2026 – ore 15.00-19.00 “I diciotto esercizi taoisti III serie
La trasformazione energetica nel Zhan Zhuang
La trasformazione energetica nel Zhan Zhuang” in questi seminari teorico pratici studieremo la trasformazione energetica dei tre centri “Dan Tien” capace di sublimare l’energia da una forma più densa ad una forma estremamente sottile.
Grazie a questa antichissima tecnica di Qi Gong è possibile rinforzare il corpo, elevare lo spirito, aprire i canali energetici, aumentare la “Jing Qi” energia fondamentale per la nostra qualità di vita, la longevità e la lucidità mentale.
Questa tecnica di Qi Gong può essere praticata in ogni momento della giornata, alla fermata dell’autobus come in un verde parco.
Gli orari:
9 gennaio 2027 – ore15.00-19.00 “Rilassamento attivo e Qi Gong Statico prima parte”
6 febbraio 2027 – ore15.00-19.00 “Rilassamento attivo e Qi Gong Statico seconda parte”
Qi Gong del lavaggio aureo dei midolli
Il Qi Gong del lavaggio aureo dei midolli è una tecnica di lunga vita, per questo motivo viene praticato da migliaia di persone in Cina e in tutto il mondo.
Questi esercizi sono utili per rimuovere il dolore dell’apparato osteoarticolare e agire positivamente sugli orifizi, naso, bocca e orecchie.
Questi esercizi secondo la Medicina Cinese e la teoria del Qi Gong sono capaci di eliminare la tossicità dal corpo, sia di tipo ambientale come l’inquinamento, sia quelle climatica come ad esempio il freddo e il vento che possono penetrare all’interno del corpo, aiutano a purificare il corpo dalle situazioni umanamente pesanti, si dimostrano utili alle persone che lavorano o vivono con persone malate o in ambienti umanamente difficili.
Gli orari:
6 marzo 2027 – ore 15.00-19.00 “Lavaggio aureo dei midolli prima parte”
3 aprile 2027 – ore 15.00-19.00 “Lavaggio aureo dei midolli seconda parte”
8 maggio 2027 – ore 15.00-19.00 “Lavaggio aureo dei midolli terza parte”
Zhineng Qi Gong
Questo percorso di seminari apre le porte ad un diverso modo di scoprire il Qi Gong.
Zhineng Qi Gong significa “metodo della coltivazione dell’intelligenza e della saggezza”, attraverso questi seminari studieremo il primo livello del ZNQG necessario a riportare il corpo ad una condizione di salute e completo benessere grazie all’utilizzo delle facoltà mentali in comunione con la Hunyanqi energia originaria che può essere informata per modificare la materia secondo la scienza del Qi Gong.
Gli orari:
24 ottobre 2026 – ore 15.00-19.00 Zhineng Qi Gong
21 novembre 2026 – ore 15.00-19.00 Zhineng Qi Gong
23 gennaio 2027 – ore 15.00-19.00 Zhineng Qi Gong
20 febbraio 2027 – ore 15.00-19.00 Zhineng Qi Gong
20 marzo 2027 – ore 15.00-19.00 Zhineng Qi Gong
17 aprile 2027 – ore 15.00-19.00 Zhineng Qi Gong
3 maggio 2027 – ore 15.00-19.00 Zhineng Qi Gong
22 maggio 2027 – ore 15.00-19.00 Zhineng Qi Gong
Anatomia e Fisiologia del Movimento nel Qi Gong
Per un insegnante di Qi Gong — e per chiunque lavori con il corpo — la conoscenza approfondita della fisiologia del movimento è uno strumento indispensabile. Comprendere come il corpo si muove e risponde alla pratica ti permette di:
· Facilitare l’apprendimento: guidare gli allievi con indicazioni precise, chiare e adatte alla loro struttura anatomica.
· Promuovere il benessere in sicurezza: proporre il movimento corporeo in modo responsabile, prevenendo compensazioni errate e valorizzando i benefici psicofisici della disciplina.
· Aumentare la tua autorevolezza: unire la saggezza del Qi Gong alle basi scientifiche del movimento umano per una didattica consapevole e professionale.
A chi è rivolto (e prerequisiti)
Il corso è progettato specificamente per insegnanti e operatori di Qi Gong e discipline olistiche della salute.
Nota sulla partecipazione: Il seminario ha un carattere propedeutico e divulgativo-esperienziale integrato con la disciplina. Pertanto, non è rivolto alle figure sanitarie o motorie specialistiche (medici, infermieri, fisioterapisti e chinesiologi), che possiedono già tali competenze nel loro percorso universitario.
Il Ruolo dell’Insegnante di Qi Gong: Dalla Qualifica alla Pratica Operativa
Ottenere l’abilitazione all’insegnamento è il primo passo di un percorso straordinario. Trasformare la passione per il Qi Gong in una professione solida, consapevole e ben organizzata richiede tuttavia competenze specifiche che vanno oltre la semplice pratica tecnica.
Questo seminario formativo nasce per offrire all’insegnante di Qi Gong, inquadrato nell’ambito sportivo, una guida chiara e operativa per muovere i primi passi o strutturare con efficacia la propria attività sul territorio nazionale.
Cosa Imparerai durante l’Incontro
- Il quadro normativo e professionale: Come esercitare la professione di istruttore sportivo in modo corretto, trasparente e tutelato.
- Organizzazione dei corsi: Dalla pianificazione delle lezioni alla gestione degli spazi e della logistica.
- Accoglienza e gestione del gruppo: Strumenti pratici per creare un ambiente di pratica armonioso, professionale e stimolante per gli allievi.
- Avvio e promozione dell’attività: Come presentare i propri corsi e costruire una presenza sul territorio in linea con l’etica della disciplina.
A chi è rivolto
Il seminario è dedicato a tutti gli istruttori di Qi Gong qualificati o in fase di completamento del percorso d’insegnamento che desiderano acquisire sicurezza gestionale, chiarezza fiscale/amministrativa e un metodo di lavoro ben strutturato.
Gli orari:
19 settembre 2026 – ore 15.00-17.00 Anatomia e Fisiologia del Movimento nel Qi Gong
ore 17.00-19.00 Il Ruolo dell’Insegnante di Qi Gong
I Sei Suoni Terapeutici
versione tradizionale della famiglia Li
Questa tecnica si basa sull’emissione di sei suoni specifici, ciascuno associato a un organo/viscere e a una funzione energetica precisa secondo la teoria dei Cinque Elementi.
I suoni sono emessi in coordinamento con il respiro e movimenti lenti, favorendo lo scorrimento e il rafforzamento del Qi.
In questa specifica sequenza di tradizione famigliare, il suono non viene emesso ma rimane all’interno del sistema corporeo, entra in risonanza con ciascun sistema energetico, generando un vero e proprio massaggio interno.
I sei suoni e i loro effetti principali:
- Xū (嘘) – Fegato: fa fluire il Qi e regola l’energia del fegato.
- Hē (呵) – Cuore: calma lo Shen (mente) e nutre il cuore.
- Hū (呼) – Milza: rafforza la digestione e scioglie il pensiero ossessivo.
- Sī (呬) – Polmoni: migliora la funzione respiratoria, rafforza la risposta immunitaria.
- Fū (呋) – Reni: tonifica l’energia originaria, rafforza gli arti e armonizza la colonna.
- Xī (嘻) – Triplice Riscaldatore: armonizza l’intero sistema energetico.
Gli orari:
21 novembre 2026 – ore 09.00 – 13.00
23 gennaio 2027 – ore 09.00 – 13.00
Le camminate degli animali
Le camminate degli animali, antica sequenza di qi gong dinamico appartenente alla tradizione taoista, uniscono l’osservazione della natura al movimento consapevole.
Ogni animale è legato ad uno specifico sistema energetico che, opportunamente stimolato, punta all’armonizzazione di organi, visceri, movimenti, posture ed emozioni.
Nella sequenza proposta l’accento è posto sulla capacità di immedesimarsi nell’essenza dell’animale che viene imitato: attraverso i corretti movimenti, la giusta respirazione e l’introiezione dell’istinto dell’animale se ne assumono i punti di forza al fine di raggiungere il benessere e l’equilibrio.
Gli animali e i benefici principali:
- Tigre – Coraggio e difesa: attiva l’energia del fegato, stimola i tendini e rafforza le energie difensive.
- Orso – Stabilità e radicamento: tonifica la milza, migliora equilibrio e forza negli arti.
- Scimmia – Agilità e prontezza mentale: stimola il cuore e la circolazione, favorisce la mobilità e la vista. Lavora in maniera profonda sull’allineamento della zona cervicale.
- Gru – Eleganza e leggerezza: espande il torace, rafforza i polmoni, migliora la respirazione e la circolazione.
- Serpente – Fluidità e consapevolezza interna: nutre i reni, scioglie la colonna vertebrale e armonizza tutte le energie stimolate dagli altri animali.
Ogni camminata è un’esperienza corporea e meditativa che stimola il sistema energetico e migliora la connessione mente-corpo.
Gli orari:
13 marzo 2027 – ore 09.00 – 13.00
15 maggio 2027 – ore 09.00 – 13.00
Ba Duan Jin – Gli Otto Pezzi di Broccato
Il Ba Duan Jin (八段锦), che significa “Otto Pezzi di Broccato”, è una antica forma di qigong cinese, praticata da secoli per promuovere la salute fisica, l’equilibrio energetico e il benessere interiore.
Le sue origini risalgono alla dinastia Song (960–1279), anche se alcune fonti lo fanno risalire ancora più indietro. È composto da otto esercizi lenti e armoniosi, ognuno dei quali lavora su specifiche parti del corpo e funzioni energetiche, facilitando il flusso del Qi.
Le peculiarità che hanno reso questa sequenza la più praticata nel mondo anche in protocolli integrati con la medicina occidentale sono la semplicità di esecuzione e la combinazione armonica di movimento, respirazione e visualizzazioni.
Il Ba Duan Jin conduce il praticante ad una sensazione di benessere e serenità già dalle prime esperienze di pratica, risultando una tecnica molto efficace per motivare chi è alle prime armi.
Oltre ad un profondo lavoro di armonizzazione di organi e visceri, gli Otto Broccati hanno un effetto benefico sull’apparato muscolo scheletrico, sulla postura e sull’armonia delle emozioni.
Gli orari:
26 settembre 2026 – ore 09.00 – 13.00
10 ottobre 2026 – ore 09.00 – 13.00
24 ottobre 2026 – ore 09.00 – 13.00
19 dicembre 2026 – ore 09.00 – 13.00
Yi Jin Jing
La sequenza di Yi Jin Jing lavora in modo diretto sulla trasformazione della struttura tendino-muscolare e sulla circolazione del Qi lungo i meridiani principali. Secondo i principi della Medicina Tradizionale Cinese questo tipo di pratica sostiene il movimento armonico di Fegato e Reni, migliora la distribuzione del sangue e del Qi nei canali energetici e favorisce la capacità del corpo di ritrovare elasticità e forza interna. Il lavoro di apertura progressiva delle catene muscolari crea una migliore fluidità dei meridiani, con effetti evidenti su rigidità, stasi e qualità generale del movimento.
La pratica si sviluppa attraverso estensioni controllate e continuità del gesto, dove la forza non è mai rigida ma sostenuta da un allungamento attivo. Questo tipo di lavoro rafforza i tendini, migliora la mobilità articolare e stimola la produzione di Jing e Qi secondo i principi classici. Il respiro guida il movimento e aiuta a regolare la pressione interna, favorendo una maggiore capacità di gestione dello sforzo e una distribuzione più equilibrata dell’energia nei distretti corporei.
Il lavoro nell’Yi Jin Jing evidenzia in modo chiaro come la forza possa emergere dall’allineamento e dalla continuità del gesto, senza accumulo di tensione. La progressione delle posture permette al corpo di adattarsi gradualmente a livelli crescenti di apertura e carico interno, migliorando la coordinazione tra struttura, respiro e intenzione. Ne deriva una pratica che sostiene stabilità profonda, fluidità articolare e una migliore circolazione del Qi lungo l’intero sistema corporeo.
Gli orari:
20 febbraio 2027 – ore 09.00 – 13.00
10 aprile 2027 – ore 09.00 – 13.00
Teoria della medicina tradizionale cinese
Seminario 1 – Il Qi e i principi fondamentali della Medicina Cinese
Il primo seminario teorico del percorso di formazione per Insegnanti QI Gong è dedicato alla comprensione della visione energetica dell’uomo secondo la Medicina Tradizionale Cinese. Partendo dal concetto di Qi, verranno approfonditi Jing, Shen, Xue e Jin Ye, la loro relazione e il loro ruolo nei processi vitali. Una parte centrale sarà dedicata alla teoria di Yin e Yang, alle sue leggi e alle sue applicazioni nella pratica del Qi Gong. Il seminario alternerà spiegazione teorica, esempi applicativi e approfondimenti pensati per permettere sia al principiante di costruire solide basi, sia al praticante esperto di rileggere concetti già conosciuti in modo più articolato.
Seminario 2 – I Cinque Movimenti e la dinamica energetica dell’uomo
Il secondo seminario sulla Medicina Cinese approfondisce la teoria dei Cinque Movimenti (Wu Xing), analizzandone le caratteristiche, le relazioni reciproche e i cicli di generazione e controllo. Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua saranno studiati nelle loro corrispondenze con stagioni, organi, emozioni, funzioni e dinamiche energetiche. Particolare attenzione sarà dedicata alla lettura dei Cinque Movimenti nella pratica del Qi Gong e nella vita quotidiana, offrendo strumenti di comprensione progressivamente più profondi e adatti a partecipanti con differenti livelli di esperienza.
Gli orari:
07 novembre 2026 – ore 09.00 – 13.00
06 febbraio 2027 – ore 09.00 – 13.00
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